Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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38,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 32,62g.
Frühstück: Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Творог для Детей без Сахара. Mittagessen: Greenfield Чай Чёрный, Индейка Отварная. Abendessen: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Петрушка, Майонез. Snacks/Sonstiges: Кофе, Огурец (с Кожурой), Виноград. mehr...
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1220 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chichikalovabarbie's Gewichtsverlauf
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