Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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100 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 131,12g.
Frühstück: Nestlé Bombom Prestígio , Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Mittagessen: Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Salada de Maionese, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Abendessen: Nestlé Bombom Charge (21g), Nestlé Bombom Chokito, Sunny Day Requeijão Barra, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gizanescau's Gewichtsverlauf
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