Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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61,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 210,94g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Mercimek Ekmeği. Mittagessen: Kiraz Domates, Cennet Meyvesi, Börülce, Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Banvit Hindi Göğüs, Mercimek Ekmeği. Abendessen: Pişmiş Lahana Turşusu, Lahana Sarması, Tavuk Taşlık. Snacks/Sonstiges: Algida Mini Milk, Algida Maraş Usulü Çikolatalı Dondurma. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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