Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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92,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 173,43g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: 富士蘋果, 雪梨. Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 香蕉, 潤餅. Abendessen: Costco 蝦仁, 蝦（烤製或烘焙）, 雞腿（不吃皮）, 7-11 筊白筍. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Daniel Lin 6's Gewichtsverlauf
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