Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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95,0 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1527 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 165,01g.
Frühstück: Philadelphia Light Cream Cheese, Country Harvest Whole Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Stevia Sweetener, Natrel Light Cream. Mittagessen: Bick's Sandwich Savers Pickles 50% Less Salt, Danone Oikos Triple Zero Peach, Pickled Beets, Maine Maple Champagne Mustard, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Country Harvest Whole Wheat Bread. Abendessen: Our Finest Fat Free Plain Greek Yogurt, Weight Watchers 100% Whole Wheat Tortilla, Cheddar Cheese, Chicken Chili. Snacks/Sonstiges: Celery, Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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