Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 37,82g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 71,85g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо, ВкусВилл Батончик Малина-Миндаль. Mittagessen: Heinz Карри Соус, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Курица Вареная. Abendessen: Доширак Морская Капуста Дольким. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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