Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
|
71 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2289 kcal
|
Fett: 98,96g | Eiw: 134,39g | Kohlh: 232,92g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Granola Lab Гранола Гречневая Формула, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Красная Цена Сыр Российский, Киви, Сливы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Орехи Кешью, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Каравай Кубани Пирожок Фруктовый , Золотой Колос Пирожок с Яблоком. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BigAssInn's Gewichtsverlauf
|