Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3166 kcal
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Fett: 114,49g | Eiw: 138,70g | Kohlh: 391,36g.
Mittagessen: L-Men 2 Go Chocolate, Soyjoy Crispy White Macadamia, Brownies (Commercial) , Crackers , Nasi Putih, Fried Battered Fish. Abendessen: Tea Unsweetened, Fried Floured or Breaded Fish, Chicken Soup, Nasi Putih, Mie Sedaap Mi Goreng Rasa Mi Ayam Istimewa. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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