Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2020
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101 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4894 kcal
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Fett: 267,82g | Eiw: 371,24g | Kohlh: 237,94g.
Mittagessen: Green Leaf Lettuce, Quaker Instant Oatmeal, Omelet tempe, Ayam kecap. Abendessen: Nasi Putih, Duck (Skin Eaten), Ayam asam manis, Green Leaf Lettuce , Ayam kecap. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Yuliusch's Gewichtsverlauf
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