Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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91,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 174,14g.
Frühstück: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Petai, Terung Dimasak, Nasi Merah, Indoprima Skim Milk Powder. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Merah, Nasi Merah, Terung Dimasak. Snacks/Sonstiges: Jus Wortel. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Danilmv's Gewichtsverlauf
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