Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Abacate, Mamão Papaia, Bolo de Banana e Aveia, Manteiga (com Sal), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Pão Caseiro, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo. Mittagessen: Dr. Oetker Mousse de Limão, Tomates Cereja, Agrião, Brócolis, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Abendessen: Melão, Tomates Cereja, Brócolis, Alface, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Manga Palmer, Abacate, Mamão, Queijo Mozzarella, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gracileuza's Gewichtsverlauf
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