Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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122,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 52,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 66,52g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 217,71g.
Mittagessen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Pepino Japonês, Alface, Maminha, Império Cerveja Puro Malte, Hellmann's Maionese. Abendessen: Café com Açúcar, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Snacks/Sonstiges: Vitalin Quinoa em Flocos, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Piá Iogurte Lac Morango. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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