lolaoliver's Notizen, 18 Okt 20

recomeçando de novo!!
comecei a caminhar de novo ontem e a R.A..
pelo menos os kilos que perdi há alguns meses não retornou! 🙏🏼
91,6 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2020:
1102 kcal Fett: 42,72g | Eiw: 51,77g | Kohlh: 132,62g.   Frühstück:  Ovo Mexido, Crepioca,  Óleo de Coco, Café. Mittagessen: Lacta Bis Branco, Ovomaltine Flocos Crocantes, Nestlé Leite Ninho,  Açaí. Snacks/Sonstiges:  Manga Palmer,  Ovo Mexido,  Peito de Frango. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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