Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2020
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 88,07g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 132,99g.
Frühstück: Musselman's Apple Butter, Waffle House Raisin Toast, Cream (Half & Half) , Waffle House Plain Waffle, Margarine, Coffee, Egg, Pancake Syrup. Mittagessen: Sour Cream, Moe's Southwest Grill Tomatillo Salsa, Moe's Southwest Grill Pico De Gallo (Cup), Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. Abendessen: Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Egg, Duke's Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. Snacks/Sonstiges: Ice Breakers Ice Cubes, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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