Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 151,21g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Mittagessen: Tropicana Slim Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bertolli Olive Oil, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Merah, Mentimun (Kupas), Petai, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Siam. Abendessen: Nissin Lemonia, Fitmee Rasa Soto, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Hijau. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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konstantes Gewicht
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cherilia's Gewichtsverlauf
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