不意外…… 體重總是這樣~ 昨天幾乎是燙青菜吃到飽! 雖然美味,但是我想吃…… 火鍋、泰式料理、壽司…… 口袋名單太多了啦! 人生總是和體重拉扯中……
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54,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: 卜蜂 輕食沙拉胸, 芝麻醬(味滋康)20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 叉燒酥50克, 全聯 溏心蛋, 黃秋葵, Costco 玉米筍, 苜蓿芽. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 地瓜葉, 白菜滷. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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