|
不意外……
體重總是這樣～
昨天幾乎是燙青菜吃到飽！
雖然美味，但是我想吃……
火鍋、泰式料理、壽司……
口袋名單太多了啦！
人生總是和體重拉扯中……
|
54,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 23,44g | Eiw: 43,77g | Kohlh: 68,92g.
Frühstück: 卜蜂 輕食沙拉胸, 芝麻醬（味滋康）20毫升, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 叉燒酥50克, 全聯 溏心蛋, 黃秋葵, Costco 玉米筍, 苜蓿芽. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 地瓜葉, 白菜滷. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|