Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 63,73g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 66,28g.
Frühstück: 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 牛肩胛（衛福部）, 萵苣, 高麗菜, 蒸蛋（電鍋、衛福部）, 義美 義美無加糖高纖豆奶. Mittagessen: 蒸蛋（電鍋、衛福部）, 牛肩胛（衛福部）. Abendessen: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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