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24.1
32.9
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45,4 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 41,66g | Eiw: 58,78g | Kohlh: 175,25g.
Frühstück: トマト, キャベツ, 紀文 無調整豆乳, AEON 鶏ささみ, ヤマザキ製パン クリームパン. Mittagessen: あんこ, 野菜スープ, ポークカレー, はくばく もち麦ごはん. Abendessen: 山芋, 野菜スープ, セブンイレブン 絹とうふ, マグロの刺身, カボチャの煮物. Snacks/Sonstiges: 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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