Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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974 kcal
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Fett: 26,38g | Eiw: 68,99g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Mittagessen: Kemangi, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Pisang Goreng, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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konstantes Gewicht
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AmukMassa's Gewichtsverlauf
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