Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 202,80g.
Frühstück: Kue Beras, Tropicana Slim High Fiber Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Kembung, Kangkung. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Kembung, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Prosana Proffle Mentega, cookies oatmeal banana/pisang goreng🍌, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Jeruk. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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anastasyaoliviaa's Gewichtsverlauf
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