Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 23,78g | Eiw: 41,19g | Kohlh: 62,37g.
Mittagessen: Telur Rebus, Biokul Yogurt Plain, Apel (tanpa Kulit). Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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okt4vi4's Gewichtsverlauf
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