Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2013
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 44,39g | Kohlh: 147,66g.
Frühstück: Jus de Pamplemousse, Kellogg's Spécial K Nature, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café au Lait. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Crème Léger, Carrefour Pesto Rosso, Spaghetti. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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