Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 75,70g | Kohlh: 100,45g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Strawberries, Pineapple, Green String Beans, Harvey Fresh Low Fat Milk. Mittagessen: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Ikan Layang , Egg White, Egg, Green Cabbage, Carrots, Spinach , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Snacks/Sonstiges: Roti Goreng Kecil (18Cm) Coklat. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melina.plg's Gewichtsverlauf
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