Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 39,69g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 138,98g.
Frühstück: Tahu, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Cumi-cumi, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Telur, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga, Kerupuk Putih, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yohana sari's Gewichtsverlauf
|