Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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74,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 180,66g.
Frühstück: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Nestlé Fitness Cereali Cioccolato Fondente, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo Strapazzato, Pasta al Sugo. Abendessen: Uva Bianca, Calvé Maionese, GrissinBon Fagolosi, Carne di Manzo. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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caronte78va's Gewichtsverlauf
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