Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: 7-11 冰烤地瓜. Mittagessen: 水煮蛋, 水煮蛋. Abendessen: 媽媽煮藝 鮭魚味增湯, 全家 健身雞肉餐盒. Snacks/Sonstiges: 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 林鳳營 低脂鮮乳. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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boking9307's Gewichtsverlauf
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