Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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199,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 99,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3185 kcal
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Fett: 142,68g | Eiw: 223,62g | Kohlh: 253,27g.
Frühstück: Wiltmann Zwiebelwurst, Aldi Pere Michel Cremig Leicht, Mehrkornbrötchen, Vollkornbrot. Mittagessen: Wiltmann Zwiebelwurst, Aldi Pere Michel Cremig Leicht , Vollkornbrot, Mehrkornbrötchen. Abendessen: TiP Pfannengemüse Asiatisch, Spargel, Grüne Bohnen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Cola Light, Mineralwasser, Orangensaft, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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uwe-winkelmann1's Gewichtsverlauf
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