Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 81,97g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 19,76g.
Mittagessen: BOS Sugar Free Ice Tea, Olive Oil , Halloumi Cheese, Fried Egg with Fat, Braai Prego Steak (Woolworths) Prego Steak. Snacks/Sonstiges: Primal Naked Whey (Unflavoured), Blueberries , SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Jemz Coconut Cream, Woolworths Hass Avocado. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FocussedNinja's Gewichtsverlauf
|