Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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569 kcal
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Fett: 13,26g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 46,09g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , Biokul Yogurt Blueberry, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Syarifah Aidid's Gewichtsverlauf
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