Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Виноград, Козий Сыр (Мягкий), Каша дружба ❤. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сливки 10%, Цветная Капуста, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Приготовленная Тыква, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 5%, Магнит Слива, Сарафаново Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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