Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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117,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 69,33g | Kohlh: 224,91g.
Frühstück: Espresso, Zucker. Mittagessen: Ananas, Barilla Penne Rigate, Barilla Pesto Rosso, Salakis Feta Light. Abendessen: Süßkartoffel, Ja! Joghurt 1,5%, Greco Feta, Avocado, Kidneybohnen (Dose), Mais, Eisbergsalat, Maggi Texicana Salsa, Tomaten, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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