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Yine bir regl dönemi kilo sorunu. En azından fazla gelmiyorum ona şükür.
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76,5 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 39,03g | Kohlh: 167,37g.
Frühstück: Mis Köy Peyniri, Yeşil Elma, Ceviz, Kaşarlı Omlet, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Pekmez, Kırmızı Domates, Gün Kurusu, Közlenmiş Patlıcan, Zeytin, Yeşil Çay. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç). Snacks/Sonstiges: Tarhana, Yeşil Elma, Kırmızı Erik. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ebrulicbn's Gewichtsverlauf
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