Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
95,3 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2846 kcal
|
Fett: 98,51g | Eiw: 155,20g | Kohlh: 352,87g.
Frühstück: Pikok Schab Pieczony, Finuu Masło Klasyczne, Pomidor Malinowy, Społem Chleb Żytni Razowy, Jajko (Całe), Pilos Kefir 1,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Banan, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia. Mittagessen: Finuu Masło Klasyczne, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek , Lidl Bułka Wieloziarnista, Zupa Pieczarkowa. Abendessen: Finuu Masło Klasyczne, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lidl Bułka Wieloziarnista, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości, As Babuni Makaron 4 Jajeczny Gotowany, Rosół. Snacks/Sonstiges: Krakus Schab Od Szwagra, Finuu Masło Klasyczne, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
wzięłam od ciebie te 0.2, nie ma za co :D
19 Okt 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
Czemu tak mało 🙄 weż sobie więcej 🙂
19 Okt 20 vom Mitglied: misiolot
|
Za duzo nie mogę zabrać, bo kwiaty pękną. ;)
19 Okt 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
Misiolot zaraz będzie smigielko odpalać, taki leciutki już 🛩️
19 Okt 20 vom Mitglied: Jagnieszka
|
Kwiatuszki to nie rura pękać nie będą 😉a swoją zwiewnością to póki co słonika Dumbo przypominam😂
19 Okt 20 vom Mitglied: misiolot
|
19 Okt 20 vom Mitglied: dupa.w.kwiatach
|
może on helem sie wspomagał ...🤔
19 Okt 20 vom Mitglied: misiolot
|
19 Okt 20 vom Mitglied: misiolot
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|