Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1099 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Barilla Спагетти #3. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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