Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 99,70g | Kohlh: 136,38g.
Mittagessen: Maionese, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra, Ovo, Pão Branco. Abendessen: Champanhe, Diospiro, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peixe-Espada, Sopa de Legumes sem Batata. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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