Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 43,66g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Ovo Cozido, Café, Queijo Coalho. Mittagessen: Tangerinas, Peito de Frango, Salada Crua, Macaxeira Cozida, Batata Doce. Abendessen: Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. Snacks/Sonstiges: Leader Nutrition Hi-Blend Protein, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Feliz Uva Passa Preta, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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juliananoleto's Gewichtsverlauf
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