Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 63,65g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 63,52g.
Frühstück: Danata Requeijão em Barra, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alcatra Grelhada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Ovo de Codorna, Tomates, Banana Prata. Abendessen: Suco de Laranja Natural, Bacon, Tomates, Alcatra Grelhada, Omelete. Snacks/Sonstiges: Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Curral de Minas Requeijão em Barra , Mamão Papaia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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axpedrosa's Gewichtsverlauf
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