Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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112 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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398 kcal
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Fett: 12,79g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 38,65g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Mandalina, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Salatalık. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. mehr...
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