Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 157,48g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 160,33g.
Frühstück: Anchor Unsalted Butter, Santan, Kopi, Kue Coklat Keju. Mittagessen: Alpukat, Dada Ayam, Pare, Ikan Teri, Shirataki Nasi. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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susihartono's Gewichtsverlauf
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