Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
126,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 56,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 36,13g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Nestlé Nesfit Aveia e Cacau, Canela, Banana Prata. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Copacol Filé de Tilápia. Abendessen: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Scala Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral, Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianeapferraz's Gewichtsverlauf
|