Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 96,50g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Диyes Батончик Мюсли Банан с Шоколадом , Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Sonstiges: Чай, Сахар, Имбирь, Чай с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okcanochka99's Gewichtsverlauf
|