Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 36,12g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 78,95g.
Frühstück: 香蕉, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 米森 有機水果覆盆莓麥片. Mittagessen: 甜不辣, 貢丸, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜. Abendessen: 台畜 蒜味香腸, 小黃瓜, 花椰菜, 炒青菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味開心果. mehr...
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konstantes Gewicht
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lris chen's Gewichtsverlauf
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