Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 43,77g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 141,93g.
Frühstück: Café con Leche, Café con Leche. Mittagessen: Filete de Ternera, Patatas Cocidas, Coliflor Cocido (Fresco). Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan de Pueblo, Jamón Ibérico de Bellota, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan de Pueblo, Jamón Ibérico de Bellota. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arossgl's Gewichtsverlauf
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