Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 64,94g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Natrel Lactose Free 1%, Kellogg's Raisin Bran. Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad, Broccoli , Rotisserie Chicken, Ben's Burger Buns, Janes Pub Style Chicken Burger, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Jell-O Chocolate Pudding. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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