RikuHearts's Notizen, 19 Okt 20

Waist - 47 3/4"
121,2 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 30,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2020:
1945 kcal Fett: 75,97g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 237,80g.   Frühstück: Reese's Peanut Butter Cup, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Toasted Whole Wheat Bread, Egg. Mittagessen: Gossner Cookies & Cream Milk, General Mills Chex Mix Muddy Buddies Peanut Butter & Chocolate, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Abendessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tomatoes, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Reese's Peanut Butter Cup. Snacks/Sonstiges: Hidden Valley Ranch, Western Family Hearty Turkey Chili with Beans, Scone, V8 Splash Tropical Blend. mehr...
Verlust von 1,0 kg pro Woche



     
 

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