Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 22,59g | Eiw: 55,55g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Kero Coco Água de Coco (200ml). Mittagessen: Jiló Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Pipoca Branca (em Óleo), Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas, Nestlé Nescau, Italac Leite Semidesnatado, Picolé. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ThaísFrança's Gewichtsverlauf
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