Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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68 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1607 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 151,26g | Kohlh: 87,98g.
Frühstück: 水煮蛋, 台畜 豬肉漢堡, 全聯 鹽漬鮭魚, 可口可樂 纖維雪碧. Abendessen: 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 水煮蛋, 黑橋牌 原味香腸, 台畜 豬肉漢堡, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 可口可樂 纖維雪碧, 爭鮮 毛豆, 御松田 乳清蛋白. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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k123931's Gewichtsverlauf
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