|
مش عارفه مع اني كنت هثبت بس المجهود الفتره دي كبير
|
61,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
332 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 14,25g | Kohlh: 36,59g.
Frühstück: بسكويت شاتو 6223001160601, Domty Veta Light, Egg, Rich Bake Whole Wheat Toast, Healthy Spread Chocolate . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
اكيد ياغاده المجهود بيعمل عجز سعرات لو عاوزة تثبتي علي سعراتك بسيط والافضل يكون بروتين علشان يناسب المجهود وربنا يوفقك 💪
19 Okt 20 vom Mitglied: Om habiba2020
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ghadamokhtar941's Gewichtsverlauf
|