Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1455 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 55,74g | Kohlh: 234,08g.
Frühstück: 油飯, 全家 四神湯. Mittagessen: 悟饕 便當, 維他露 舒跑運動飲料 (250毫升). mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|