Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 74,16g | Kohlh: 169,74g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 馬修嚴選 綜合堅果烤燕麥優格, 星巴克 (Starbucks) 香料烤雞三明治, 星巴克 (Starbucks) 黑松露嫩蛋三明治. Abendessen: 牛奶, 藍莓, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 全家 杏鮑菇, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 卜蜂 香脆雞肉丸. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme 原味糖霜甜甜圈, 聖祖 花生貢糖. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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